Acabaram as desculpas, chegou a hora de botar pra correr! Para te ajudar a sair do sedentarismo em 2016, falamos com a treinadora Adriana Genioli, da AG Assessoria Esportiva, que separou algumas dicas para que você pule do sofá e tenha uma vida muito mais ativa neste ano. Confira: Pegue leve No início do processo…
Veja maisExistem muitas razões para você querer esconder alguns arquivos ou pastas no seu Mac. Talvez carregue um MacBook por aí e quer ter um cuidado a mais. Talvez compartilhe uma conta com outras pessoas e precise manter algumas coisas privadas. Qualquer que seja a razão, confira abaixo oito maneira para fazer isso no OS X.…
Veja mais
Comum entre os atletas, a cãibra é causada, principalmente, pela desidratação e deficiência de potássio A cãibra é considerada uma das dores mais comuns entre atletas em geral. Trata-se de uma contração muscular involuntária que, por ser bastante dolorosa, é temida por todos aqueles que praticam atividade física, inclusive os que correm. A boa notícia,…
Veja maisVivemos tempos de mudanças. Empresas nascem e desaparecem, muitos dos atuais sistemas de gestão não sobreviverão a esse novo cenário Em um cenário de negócios em rápida transformação, a velocidade das ações em TI deve ser muito mais rápida da que estamos acostumados. Isso significa, muitas vezes, repensar processos, métodos e paradigmas solidamente estabelecidos. Neste…
Veja mais
Quando as pessoas falam da segurança vinculada aos pagamentos móveis, não falam das camadas adicionais colocadas em seus pagamentos Basta mencionar a palavra segurança e a maioria das pessoas logo pensa em encargos e complicações. Mais tempo gasto esperando na fila em um aeroporto ou para se lembrar de uma das dezenas de senhas que…
Veja mais